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Pratiquer la méditation : l'ERREUR à ne surtout pas faire - Par Bruno Lallement



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☀️C'est l'erreur à ne pas commettre pour celui qui souhaite pratiquer la méditation. Rechercher la performance, l'amélioration de ses capacités (physiques ou mentales) est en effet une erreur très répandue quand il s'agit de pratiquer la méditation.
❤️La méditation signifie " éveiller l'attention ", c'est donc être attentif à soi, comme on serait attentif à un ou une amie. Loin d'être une pratique contraignante ou exigeante la méditation est au contraire un acte de bienveillance qui va nous aider à nous réconcilier avec nous-même, plutôt que de vouloir nous changer. Pratiquer la méditation c'est prendre du temps pour soi pour être présent à soi, sans attente ni espoir de performance. La méditation nous apprend à redevenir plus humain, non à être parfait. C'est arrêter de se bagarrer avec soi même pour enfin trouver la paix et la sérénité en soi-même.
❤️❤️❤️ Dans cette vidéo .
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Grâce à cette vidéo j'ai enfin compris où était mon erreur 😊😉👍!ça fait plaisir de voir des vidéos de ce style🕊👏! merci pour celui qui l'a partagé

by Mag num 6 months ago

Merci Bruno pour cette sagesse qui se dégage de vous, votre éclairage est précieux 💝

by Colette Brouillard 7 months ago

Être attentif. Je comprend mieux l'expression "être présent â soi-même". Après il se passe des choses. Merci.

by latifa Khalifa 6 months ago

Un discours vraiment sage. Cela fait 5 ans que je pratique, et je commence seulement maintenant a comprendre le message que vous transmettez. C'est tellement simple et pourtant tellement dur a communiquer lorsque l'on a l'habitude de fonctionner uniquement avec son mental. C'est quelque-chose que l'on apprend pas à faire alors qu'un enfant de 5 ans en est capable.

Merci

by losange vert 6 months ago

Merci Bruno, merci infiniment, cela fait tant de bien de vous écouter ! ♥

by Danielle Roussel 7 months ago

C'est exactement ça c'est Nous même qui Nous faisons du mal a nous même 🙏😭🙏

by corinne rivet 6 months ago

Merci maitre Bruno de tous ces moments de partage...

by eric schoeser 7 months ago

Gratitude! La plus grande leçon de méditation et de vie que j'ai jamais reçue.

by Frédéric Carêmel 6 months ago

Merci infiniment Bruno, vous nous délestez de bien des angoisses! gratitude. Namasé

by tp tp 7 months ago

Oh merci. C'est tellement vrai

by Est__elle 6 months ago

Vous écouter, Bruno, saisir les modulations de votre voix est une source d'apaisement. Merci. Jean-Pierre Pirson

by J-P Pirson 7 months ago

Merci Bruno- Vous écoutez est déjà un vrai bonheur pour moi !

by LILIANE BIRHANS 7 months ago

Super vidéo 🙏 merci pour le partage.

by noxlif nox 6 months ago

Le cadeau que je m'offre chaque jour c'est d'être 😁

by Mika ELA 6 months ago

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